毎日、デスクワークや家事をしていると、ちょっと気になる症状はありませんか？ 「首・肩こり、腰痛…」 知らず知らずのうちに、長時間同じ姿勢や無理な体勢で過ごし、症状は改善されず、悪化するばかり。 でも実 … 続きを読む 【首・肩こり解消ヨガ】10分でOK！リラクゼーション効果も！