年齢と共に減っていく、“コツ量”。 知っていますか？ “骨量”のピークは20～30代ということを。 だからこそ、この年代までに、しっかりホネを鍛えて蓄えておくことが大切。 「骨粗鬆症」と聞くと、年齢を … 続きを読む 骨量の貯蓄ピークは何歳？知らなきゃ損！後悔しない未来への投資