「顔色悪いけど大丈夫？」 友人や家族からの言葉で、「そういえば最近疲れやすいかも」「貧血気味かな」とカラダの変調に気づくことがあります。 その背景には、食事を中心としたライフスタイルに課題があるケース … 続きを読む 「めまい、だるい、疲れやすい」不定愁訴の原因にもなる鉄不足