私たちの生活（生命）に欠かすことができない酸素と水。 大人のカラダの約60％も占める体液。 私たちのカラダを形作る水分は、食事や飲水・代謝から得られる量と、発汗や排泄を通してカラダの外に放出される量が … 続きを読む 緑豊かな薫風の季節！屋外アクティビティで五感を研ぎ澄まし暑熱順化