News・お知らせ

Remark5 & Next15 | 2024/9/15更新

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「女性ホルモン」と聞いて真っ先に思い浮かぶのは「エストロゲン」ではないでしょうか? 大豆イソフラボンがエストロゲンに似た働きがあると話題になったり、何かと気になる存在です。 エストロゲンは、幼少期から ...

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食べ物の消化吸収から排泄に至るまで、日常生活をつつがなく営むために重要な役割を担うのが「腸」 カラダだけではなく、ココロにも強い影響力を持つことから、第2の脳とも呼ばれています。 でも、知っていますか ...

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5月31日はWorld No Tobacco Day 世界禁煙デー 禁煙は、最大の予防効果を発揮する、真っ先に取り入れるべきライフスタイル。 吸っているひとも、吸わないひとも、すべてを蝕むタバコ(加熱 ...

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コレステロールが高くなる原因は、食事由来とは限りません。 高コレステロール血症は、40歳以上の男性にのみに見られる特有の病気でもありません。 女性でも、メノポーズ期を境に上昇する傾向がみられることも事 ...

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年齢と共に減っていく、“コツ量”。 知っていますか?“骨量”のピークは20~30代ということを。だから、この年代までに、しっかりホネを鍛えて蓄えておくことが大切。 「骨粗鬆症」と聞くと、年齢を重ねた女 ...

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睡眠は、私たちに回復する力を与えてくれます。 身体的疲労感、憤り、不安、悲しみからの回復 そして、思考し、新たな発見をする力を与えてくれます。   でも、身体的疲労感や不安、悲しみが強くなり過ぎると眠 ...

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「お茶」と言えば、わたしたち日本人がとっさに思い浮かべるのは「緑茶」。いわゆる日本茶です。 一方で、欧米人、特に、イギリス人が「Tea」と言えば、わたしたちが考える「紅茶」を頭に思い浮かべます。 各国 ...

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毎日のバスタイムは、お休み前に、一日の疲れをリセットしてくれる豊かな時間。 ちょっと足を延ばして温泉!特別な日のバスタイムは、おうち時間とはまた違った風情と泉質でリラクゼーション効果も大きいですよね。 ...

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世界3大料理と言えば、芸術と美食の国で育まれたフランス料理、14億人の胃袋を満たす中国料理、東西文化が交差する国が生んだトルコ料理。 各国の豊かな土壌で育まれた食材と、交易により新たに齎されたスパイス ...

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太陽光が眩しい程に燦々と降り注ぐ盛夏。 雨曇りの日々が続く梅雨空から一転。梅雨明け宣言後は、日差しは強さを増し、私たちのお肌や毛髪、目を直撃します。 この時期、最も気になるのは、太陽光線に含まれる紫外 ...

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  Sakura Bloom Season is coming soon !!!   Cherry blossoms bring people together !!   ...

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月経(生理)サイクルに問題なければ、25日から38日の周期で毎月やって来る生理。 毎月やって来る生理や生理日以外の日常の中にも紛れ込んでいる「いつもの痛み」。 「薬局で買った薬を飲んで安静にしていれば ...

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森林浴。 瞬時に思い浮かぶ爽やかなイメージで健康的なライフスタイルを強く印象づける言葉です。 ポジティブなイメージだけではなく、ココロとカラダに与える実質的な影響から、森林浴はShinrin-yoku ...

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ウィズコロナ期が予想を遥かに越えて長引いている今。コロナ以前のような大人数での年越し・新春パーティは自粛ムードで会食の機会は減っていますが、おうち時間は確実に増え、エクササイズの機会は意識して行わない ...

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食塩の代名詞ナトリウム。野菜や果物に多く含まれるカリウム。 これら2つの必須ミネラルは、細胞の内側と外側でシーソーのように上手くバランスを取りながら、私たちのカラダをサポートしてくれる心強いパートナー ...

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年末年始は、クリスマスや年越しなど、アルコールを頂く機会が増える時期。 コロナ禍で飲食店に於けるアルコール提供が制限される中、Zoom飲み会なども方々で開催され、アルコールは私たちのコミュニケーション ...

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エクササイズの後は、モヤモヤ、イライラしていた気持ちも一転爽やかに! このような経験はありませんか? それは、偶然の出来事ではありません。 エクササイズを行うことで現れるココロの変化。それは、エクササ ...

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香りの文化と言えば、香水、アロマセラピーなど欧米諸国、特に、フランスが芳香文化先進国として有名です。一方で、私たちが暮らす日本には、平安時代以前のいにしえより、香りを愛でる文化がありました。 それは、 ...

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「健やかなるときも病めるときも私たちのカラダが辿る運命と共にあるホルモン」 カラダの仕組みを考えると何となく腑に落ちるフレーズ。 このフレーズは何を意味しているのでしょうか? それは、ホルモンのお陰で ...

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「近頃よく耳にするメノポーズって何?」 「何だか最近、疲れやすい。年齢的な問題かな…。顔がほてるような感じもあるし…。これって…」 以前とは違う感覚。ちょっとした違和感。 「そういえば最近…」という心 ...

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🌸The Places where we'll meet/集合場所🌸

2024/3/13

Cherry blossoms bring people together !! Cycling Courses Parcours à vélo サイクリングツアー集合場所のご案内 D : Asaku ...

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The BEST Cycling Program SAKURA コースのご案内

2024/3/9

  The BEST Cycling Program   桜の季節も走快♪ TOKYOダイバーシティ サイクリングツアー   Cherry blossoms bring ...

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グローバルマインドも育む!The BEST Cycling Program 2024

2024/3/8

  Sakura Bloom Season is coming soon !!!   Cherry blossoms bring people together !!   ...

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【1分PR動画】The BEST Cycling Program 2024

2024/2/22

  リニューアル・拡大した2024年のThe BEST Cycling Program(ザ・ベスト・サイクリング・プログラム)は、桜の開花と共にスタートします。 コースおよびスケジュール等は ...

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☆☆2023年9月開催プログラムのお知らせ☆☆

2023/9/6

  走快♪フランス人トップアスリートと巡るサイクリングツアー   ~継続サポート付!閉塞感を半日で打破できるプログラム~      ⇒プログラム・リニューアル後 ...

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☆☆2023年6月開催プログラムのお知らせ☆☆

2023/5/18

  走快♪フランス人トップアスリートと巡るサイクリングツアー   ~継続サポート付!閉塞感を半日で打破できるプログラム~      ⇒プログラム・リニューアル後 ...

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