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うごく・運動 ねむる・睡眠 はかる・測定/健診 - check-up - 女性の健康 -women's health-
【血圧と女性】年齢が上がると上がる?男性に多い?他人事ではない事実
2022/5/30
Hypertension 高血圧と聞くと、 「どちらかというと血圧低くて困っています。朝と朝礼が苦手」 「年齢を重ねると自然に高血圧になる」 「やせ型だから、高血圧とは無縁」 「男性で重労働のひとに多 ...
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「脚がムズムズして眠れない…」鉄不足が原因かもしれないって本当!?
2022/1/19
夜眠りにつく頃、脚がムズムズして、どうしても動かしたくなる衝動が起きて、眠れない…。 「こむら返りじゃないよね?」「また今日も起こるのかな…」「眠れていないのが原因かな…」 堂々巡りで頭に浮かんでくる ...
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はかる・測定/健診 - check-up - 女性の健康 -women's health-
不妊の原因にもなる!?20から30代に多い生理痛の原因とは?
2022/1/14
月経(生理)サイクルに問題なければ、25日から38日の周期で毎月やって来る生理。 毎月やって来る生理や生理日以外の日常の中にも紛れ込んでいる「いつもの痛み」。 「薬局で買った薬を飲んで安静にしていれば ...
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世界トップクラス!SDGsの原点は日本的ライフスタイルにあり!?
2022/1/12
世界に名立たる長寿国ニッポン。数年後にはスイスに追い抜かれる可能性もささやかれているものの、日本人女性の平均寿命は、2020年時点87.7歳で世界ランキングトップ。 生活のベースは健康。 健康のベース ...
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むくみの原因にもなる!?ナトカリバランスでカラダメンテナンス
2021/12/29
食塩の代名詞ナトリウム。野菜や果物に多く含まれるカリウム。 これら2つの必須ミネラルは、細胞の内側と外側でシーソーのように上手くバランスを取りながら、私たちのカラダをサポートしてくれる心強いパートナー ...