wanobi

グローバルでクリエイティブな環境、伝統文化、洗練された都市景観とカントリーサイド、読書とアート、世界の建築と庭園、お料理と和の食材を中心にグローカルな食材をこよなく愛する運営者wanobi(医療・保健の国家資格保有)が、女性・こども・家族のココロとカラダにとって大切な情報をお伝えします。日・仏・英3か国語で対応可能

たべる・栄養

日本と世界の宝!和食のクオリティに暗雲もたらす気候変動とは?

2023/3/21

2023年、私たちの食卓に並ぶ料理の数々。食欲を誘う芳しい香り。カラダに良い野菜をふんだんに使った色とりどりの自信作ばかり。子どもたちも好き嫌いなく何でもよく食べ、家族の笑顔も増えて嬉しい。 2035 ...

たべる・栄養

ヘルシーな食習慣と腹部不快感の関係は?FODMAPで原因を探る!

2023/3/18

「ウェイトコントロールと健康管理も兼ねて、お肉の量を減らし大豆製品を増やす生活を始めてから、何となくお腹の張りを感じる…」 ヘルシーライフスタイルに移行した途端に不調を感じるなど、良かれと思って始めた ...

うごく・運動 ねむる・睡眠

身体活動とエクササイズがもたらすフィジカル・メンタルタフネス効果

2023/3/17

「エクササイズ(運動)はカラダに良い」こと頭では分かっている。「ココロにも良い」感じもする。 “何となくカラダにもココロにも良さそう”なエクササイズ。ウェイトコントロールや、子育てから手が離れたなど時 ...

かおる・芳香 たべる・栄養 女性の健康 -women's health-

世界を牽引するニュートリシャスな2大料理とは?

2023/3/15

世界3大料理と言えば、芸術と美食の国で育まれたフランス料理、14億人の胃袋を満たす中国料理、東西文化が交差する国が生んだトルコ料理。 各国の豊かな土壌で育まれた食材と、交易により新たに齎されたスパイス ...

うごく・運動 女性の健康 -women's health-

サイクリングでサスティナブルなHAPPY Cycleが生まれる!

2023/3/13

多くのサイクリストが行き交う光景と言えば、かつては、東南アジアや中国など、主な交通手段が自転車または自動二輪車に限定されていた国々。 そして、西側諸国では唯一、オランダ。犠牲者の多くは、幼い子どもであ ...

© 2025 l'Essence de Santé | The BEST Wellness Program | well-being WANOBl