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マーガリン・菓子/惣菜パン・シリアル・スナック菓子・ファーストフード・インスタント食品・冷凍食品には往々にして含まれており、近年、健康に悪影響であるとして避けられる傾向となったトランス脂肪酸。 トラン ...

「食べて健康になる」ことは今や不可能な時代に突入したのでしょうか？ アレルギー疾患、生活習慣病、がん、化学物質過敏症。物質が充足している現代に於いて、様々な病気や症状が私たちを悩ませ、心も満たされてい ...

山ガールや農業女子などの呼び名が飛び交い、屋外活動を楽しむ女性が増えている昨今。 豊かな大自然の景観、森林浴によるフィトンチッド効果、日光浴によるビタミンD合成と、心身共に主な現代病を回避し、ストレス ...

ピラティスと聞くと、多くの方がマットピラティスを思い浮かべるのではないでしょうか。 それ以前に「ピラティスとヨガの違いは何？」と思っていらっしゃった方にとっては、「マットピラティス??」と更なる疑問の ...

5月20日は「世界ミツバチの日：World Bee Day」！ 75％以上もの穀物の受粉を助け、生物多様性と地球環境を守るために欠かすことが出来ない存在であるミツバチなどの受粉媒介者。 国連は、203 ...