wanobi

健康のベースとなる地球環境。生物多様性、世界の伝統文化、自然と人の協働により育まれた良質な食材をこよなく愛する運営者wanobi(医療・保健PHNs/Ns有資格者)が、女性・こども・家族のココロとカラダにとって大切なNEWSをcommon goodな視点に立脚し、お伝えします。日・仏・英3か国語で対応可能

たべる・栄養

世界中で全世代から愛されるノーベル賞級のプロバイオティクス食品とは?

2023/8/7

ノーベル賞受賞の世界的権威が発見した「不老長寿の妙薬 」 あなたなら、おいくらでお買い求めになりますか? 実は、こちらの商品、お近くのスーパーマーケットやコンビニエンスストアでも入手可能で、更には、ご ...

たべる・栄養

美食家も絶賛!食べて美しくなるシンプルで風味豊かな食文化・和食

2023/8/5

2013年にユネスコ無形文化遺産として登録された伝統的な和食。 自然豊かな大地で育まれた四季折々の旬の食材を用いた食文化が評価されています。 では、一体、伝統的な和食とは具体的に何を指し、バランスの良 ...

うごく・運動 女性の健康 -women's health-

紫外線のメリットデメリットと適切なSPF/PAで素肌を護るケア

2023/7/10

太陽光が眩しい程に燦々と降り注ぐ盛夏。 雨曇りの日々が続く梅雨空から一転。梅雨明け宣言後は、日差しは強さを増し、私たちのお肌や毛髪、目を直撃します。 この時期、最も気になるのは、太陽光線に含まれる紫外 ...

女性の健康 -women's health-

カフェインは女性の健康にとって有益それとも有害?

2023/7/2

妊娠中や授乳中はカフェインを含む飲料の摂取を控えることが推奨されています。 それは、当該成分が胎児や乳幼児に与える影響が大きいからだけなのでしょうか? 午後のティータイムなどで大活躍のカフェイン飲料。 ...

ねむる・睡眠

パフォーマンス向上!時差ボケやメンタル不調改善にも有効な戦略的午睡

2023/6/30

慌ただしい朝を乗り切り、午前のタスクを無事に終え、ランチでお腹も満たされ気分は上々。「午後からもがんばろう!」という意気込みでデスクに戻り、デスクワーク再開。 そんな意気込みとは裏腹に、1時間程経過し ...

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